Рубрика "Медицинские услуги" - скандинавская ходьба
Опубликовано: Милана
В рамках рубрики «Медицинские услуги» Лечебно-оздоровительный комплекс «Бурабай» представляет одно из наиболее эффективных и доступных направлений оздоровления в зимний период - скандинавскую ходьбу, как часть комплексных медицинских и реабилитационных программ.
🏃🏻Скандинавская ходьба - современный вид лечебно-оздоровительной физической активности с использованием специальных палок, который задействует до 90% мышц тела, способствует укреплению сердечно-сосудистой системы, снижает нагрузку на суставы и позвоночник, улучшает осанку и общее самочувствие. Метод рекомендован людям разных возрастов и уровней физической подготовки, в том числе в рамках медицинской реабилитации.
В зимний период скандинавская ходьба приобретает особую ценность. Прогулки по заснеженному лесу Бурабая в сочетании с чистым горным воздухом усиливают оздоровительный эффект, способствуют снижению уровня стресса, нормализации сна и восстановлению психоэмоционального баланса. Ходьба по снегу делает тренировку более энергозатратной, при этом оставаясь щадящей для организма.
В ЛОК «Бурабай» скандинавская ходьба проводится под контролем специалистов и включена в оздоровительный скандинавский тур, который сочетает физическую активность с медицинскими услугами и профилактическими процедурами. Программа предусматривает консультацию врача, физиотерапевтические процедуры, галотерапию, ингаляции с травами, кислородные коктейли, психологическую разгрузку, а также комфортное проживание и сбалансированное питание.
Комплексный подход, основанный на принципах доказательной медицины и курортологии, позволяет рассматривать скандинавскую ходьбу не только как форму активного отдыха, но и как эффективный инструмент укрепления здоровья и восстановления жизненных ресурсов.
Бурабай — место, где медицинские услуги становятся частью здорового образа жизни.
🏃🏻Скандинавская ходьба - современный вид лечебно-оздоровительной физической активности с использованием специальных палок, который задействует до 90% мышц тела, способствует укреплению сердечно-сосудистой системы, снижает нагрузку на суставы и позвоночник, улучшает осанку и общее самочувствие. Метод рекомендован людям разных возрастов и уровней физической подготовки, в том числе в рамках медицинской реабилитации.
В зимний период скандинавская ходьба приобретает особую ценность. Прогулки по заснеженному лесу Бурабая в сочетании с чистым горным воздухом усиливают оздоровительный эффект, способствуют снижению уровня стресса, нормализации сна и восстановлению психоэмоционального баланса. Ходьба по снегу делает тренировку более энергозатратной, при этом оставаясь щадящей для организма.
В ЛОК «Бурабай» скандинавская ходьба проводится под контролем специалистов и включена в оздоровительный скандинавский тур, который сочетает физическую активность с медицинскими услугами и профилактическими процедурами. Программа предусматривает консультацию врача, физиотерапевтические процедуры, галотерапию, ингаляции с травами, кислородные коктейли, психологическую разгрузку, а также комфортное проживание и сбалансированное питание.
Комплексный подход, основанный на принципах доказательной медицины и курортологии, позволяет рассматривать скандинавскую ходьбу не только как форму активного отдыха, но и как эффективный инструмент укрепления здоровья и восстановления жизненных ресурсов.
Бурабай — место, где медицинские услуги становятся частью здорового образа жизни.
